Saffron, also known as Kesar in Hindi, has nutrients like vitamin A, folic acid, copper, potassium, calcium, manganese, iron, selenium, zinc, magnesium lycopene, alpha-catarin, beta carotene, which protect the body from many diseases. Saffron enhances beauty as well as improves health. Saffron is good to use in winter season. Check out this video to know about some amazing medicinal benefits of saffron in winter.
केसर में वाटिमन ए, फोलिक एसिड, तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, लोहा, सेलेनियम, जिंक, मैग्नीशियम लाइकोपिन, अल्फा कैटरिन, बीटा कैरोटिन जैसे पोषक तत्व पाऐं जाते हैं जो शरीर को बहुत सी बीमारियों से बचाते हैं। केसर स्वास्थ को ठीक रखने के साथ ही सुंदरता को भी बढ़ाता है। इसकी तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन सर्दी के मौसम में करना बेहतर है। तो चलिए जानते है केसर के ऐसे लाभ के बारें में , जिसका पूरा फायदा आप सर्दियों में उठा सकें।.
